Programa de ejercicios P90X

Lo acabo de comprar y ya me llego. Alguien lo ha probado? Me lo recomendaron muchisimo y hay muchos videos (caseros) donde gente pone sus resultados y sí se ve muchísima diferencia.

Alguien que ya lo haya hecho?, como lo ve? Es bueno como dicen?

Pero cesarín si la mona aunque se vista de seda, mona se queda.

cesarin_zidane escribió:Lo acabo de comprar y ya me llego. Alguien lo ha probado? Me lo recomendaron muchisimo y hay muchos videos (caseros) donde gente pone sus resultados y sí se ve muchísima diferencia.

Alguien que ya lo haya hecho?, como lo ve? Es bueno como dicen?

Ejercicio P90X, joder, ahora los ejercicios parecen modelos de coche..., vete a un gym coño, y dejate de tontas raras.

cesarin_zidane escribió:Lo acabo de comprar y ya me llego. Alguien lo ha probado? Me lo recomendaron muchisimo y hay muchos videos (caseros) donde gente pone sus resultados y sí se ve muchísima diferencia.

Alguien que ya lo haya hecho?, como lo ve? Es bueno como dicen?

Joder cesarin. Si lo que quieres es regalar el dinero, paga el dominio del foro.

Según peña de foros, el aparatejo ayuda "algo" a entrenar, pero comparandolo con un gym es una bacalá.

Pues parece que funciona Pero esta noche llamo al tarot en directo de Exther para confirmarlo

cesarin_zidane escribió:Lo acabo de comprar y ya me llego. Alguien lo ha probado? Me lo recomendaron muchisimo y hay muchos videos (caseros) donde gente pone sus resultados y sí se ve muchísima diferencia.

Alguien que ya lo haya hecho?, como lo ve? Es bueno como dicen?

Cesar lo de preguntar a la gente si lo ha probado y funciona no se pregunta ANTES de haberlo comprado?


Te explicaré mi teoría de porque todas esas cosas son un fracaso al 95%....

La mejor manera de poder ponerse en forma o similar, es ir a un gym. Las cosas que las puedes hacer en casa tienen su pro en la comodidad... pero es que justamente si la comodidad es un aspecto importante para ti, es que no estás dispuesto a hacer los sacrificios que requiere ponerte en forma.


Por cierto, hoy en mi clase de Body Combat ha venido nueva una supermegaMILF. Evidentemente no tenía el cuerpo de las que llevan un tiempo en el gym, pero tenía las típicas formas de cuando Dios se toma en serio su trabajo... Sin embargo la pobre se ha salido a los 40 minutos porque no podía mas.... Otras en cambio con unas curvas mas feas aguantan como unas campeonas.

En fin... lástima para la vista, aunque supongo que mejor para estar concentrado.

¿te lo recomendaron muchísimo? ¿tanto lo necesitas?

Sal a la calle gordo y corre un poco coño...

A mi el Jes Extender me funcionó más o menos. Yo si que creo en estas cosas.

ivan_nistelrooy escribió:A mi el Jes Extender me funcionó más o menos. Yo si que creo en estas cosas.

Eso son mariconadas para gente que no ha hecho o no quiere hacer deporte en su vida. Eso lo primero.

Segundo; Muy dificil, pero que muy dificil es tener una regularidad en una práctica deportiva en casa, a no ser que se haya o se esté compatibilizando con otro deporte fuera de ella.

Tercero; desconozco completamente el bicho ese, pero si a la gente le cuesta más o menos adelgazar o ponerse en forma en un GYM o haciendo Footing o bici, o nadando, imagínate con el cacharro ese.

No digo que sea malo, pero no será tan fácil como lo pintan ni por asomo.Seguro

EL Guindilla escribió:Pero cesarín si la mona aunque se vista de seda, mona se queda.

Que tiene que ver un programa para desarrollar los musculos con clase y elegancia?? (bueno aqui en mexico asi se usa ese reflam para
Pa gente que quiere aparentar mas clase solo por tener mucho dinero... O que auieres dexir con eso?)

el ejercicio físico cansa. Nada es gratis y quien piense que va a ponerse echo un toro sin sufrir e sun iluso. Joder, es como cuando a la gente le da por poner verde a la gente que va al gimnasio, diciendo chorradas como "eh, tu te estas pinchando, tu tomas porteinas..." como si te tomaras una pocima mágica que de repente te ponen como conan.

cesarin_zidane escribió:

EL Guindilla escribió:Pero cesarín si la mona aunque se vista de seda, mona se queda.

Que tiene que ver un programa para desarrollar los musculos con clase y elegancia?? (bueno aqui en mexico asi se usa ese reflam para
Pa gente que quiere aparentar mas clase solo por tener mucho dinero... O que auieres dexir con eso?)

cesarin aqui se usa usa refran para decir que si eres feo, lo seguiras siendo por mucho que hagas deporte o por my bien que te vistas

Eso será como el Actimel y el colesterol; como no sigas una dieta equilibrada, el Actimel no hace una puta mierda.

Aplica lo mismo; si usas la PSX90 y no sigues o no lo compatibilizas con otra rutina de ejercicios aeróbicos más intensa o lo que sea, eso no hará un pedo.

HELL escribió:

cesarin_zidane escribió:Lo acabo de comprar y ya me llego. Alguien lo ha probado? Me lo recomendaron muchisimo y hay muchos videos (caseros) donde gente pone sus resultados y sí se ve muchísima diferencia.

Alguien que ya lo haya hecho?, como lo ve? Es bueno como dicen?

Ejercicio P90X, joder, ahora los ejercicios parecen modelos de coche..., vete a un gym coño, y dejate de tontas raras.

Es que Hell, cada que voy al gym gasto 2 hrs y media en lo que voy, hago ejercicio, me baño y regreso a mi casa (luego no falta que te encuentras a los amigos del gum y te quedas platicando algo de tiempo), y ese programa es de solamente 1 hr al dia + lo que tarde en bañarme. 1 hora a mi sí me hace mucha diferencia; a veces tengo tantos pendientes que no alcanza el dia

cesarin_zidane escribió:

HELL escribió:

cesarin_zidane escribió:Lo acabo de comprar y ya me llego. Alguien lo ha probado? Me lo recomendaron muchisimo y hay muchos videos (caseros) donde gente pone sus resultados y sí se ve muchísima diferencia.

Alguien que ya lo haya hecho?, como lo ve? Es bueno como dicen?

Ejercicio P90X, joder, ahora los ejercicios parecen modelos de coche..., vete a un gym coño, y dejate de tontas raras.

Es que Hell, cada que voy al gym gasto 2 hrs y media en lo que voy, hago ejercicio, me baño y regreso a mi casa (luego no falta que te encuentras a los amigos del gum y te quedas platicando algo de tiempo), y ese programa es de solamente 1 hr al dia + lo que tarde en bañarme. 1 hora a mi sí me hace mucha diferencia; a veces tengo tantos pendientes que no alcanza el dia

Joder con 2 de gimansio te da de sobra para hacer todo tio

Panceto el viudo escribió:el ejercicio físico cansa. Nada es gratis y quien piense que va a ponerse echo un toro sin sufrir e sun iluso. Joder, es como cuando a la gente le da por poner verde a la gente que va al gimnasio, diciendo chorradas como "eh, tu te estas pinchando, tu tomas porteinas..." como si te tomaras una pocima mágica que de repente te ponen como conan.

Porque no han pisado un GYM en su puta vida y no saben que siguiendo una dieta natural se puede crecer muscularmente. Es lo más fácil: " Este es un hormonao!! "

Se piensan que todos los que van al GYM son Rafas moras en potencia

kiki_an escribió:¿te lo recomendaron muchísimo? ¿tanto lo necesitas?

Pues esque llevo años llendo al gym y no aumento masa muscular . Si estoy un poco delgado (muy marcado asi como tipo dani alves). Y con 4 años haciendo ejercicio y comiendo 6 veces al dia y haciendo mucho ejercicio ya es para que tenga "algo mas" de cuerpo

Depende de la intensidad, hay gente que va una hora y le ha dado para trabajar dos músculos a tope, pero si vas a hacerte una serie, luego te pones a rajar con el monitor o con el colega de turno o lo que sea... pues sacarás menos rendimiento por tiempo.

Lo bueno del Gym esque cuando estás ahí ya te obligas por cojones a hacer deporte. Y aunque estés hablando con quien sea, tardarás más tiempo, pero tu tabla de ejercicios la acabas.

Con el cacharro ese, estás en casa tirao en el sofá y lo mandas a tomar por culo.

orgullomadridist@ escribió:

Panceto el viudo escribió:el ejercicio físico cansa. Nada es gratis y quien piense que va a ponerse echo un toro sin sufrir e sun iluso. Joder, es como cuando a la gente le da por poner verde a la gente que va al gimnasio, diciendo chorradas como "eh, tu te estas pinchando, tu tomas porteinas..." como si te tomaras una pocima mágica que de repente te ponen como conan.

Porque no han pisado un GYM en su puta vida y no saben que siguiendo una dieta natural se puede crecer muscularmente. Es lo más fácil: " Este es un hormonao!! "

Se piensan que todos los que van al GYM son Rafas moras en potencia

Llevo llendo años y sigo una dieta muy estricta (de 5 comidas me la aumentaron a 6 con mas gramos de proteinas y nada de nada....
Si voy a intentar esto es por probar algo diferente solamente

cesarin_zidane escribió:

kiki_an escribió:¿te lo recomendaron muchísimo? ¿tanto lo necesitas?

Pues esque llevo años llendo al gym y no aumento masa muscular . Si estoy un poco delgado (muy marcado asi como tipo dani alves). Y con 4 años haciendo ejercicio y comiendo 6 veces al dia y haciendo mucho ejercicio ya es para que tenga "algo mas" de cuerpo

Joder, 4 años de GYM y con un patrón de 6 comidas....si es así, por cojones tienes que ganar músculo. Y si estás delgado más aún. También nosé a que te refieres con algo más de cuerpo, es complicado, no sabemos como estabas antes y como estás ahora.

Cambia la dieta entonces.

cesarin_zidane escribió:

orgullomadridist@ escribió:

Panceto el viudo escribió:el ejercicio físico cansa. Nada es gratis y quien piense que va a ponerse echo un toro sin sufrir e sun iluso. Joder, es como cuando a la gente le da por poner verde a la gente que va al gimnasio, diciendo chorradas como "eh, tu te estas pinchando, tu tomas porteinas..." como si te tomaras una pocima mágica que de repente te ponen como conan.

Porque no han pisado un GYM en su puta vida y no saben que siguiendo una dieta natural se puede crecer muscularmente. Es lo más fácil: " Este es un hormonao!! "

Se piensan que todos los que van al GYM son Rafas moras en potencia

Llevo llendo años y sigo una dieta muy estricta (de 5 comidas me la aumentaron a 6 con mas gramos de proteinas y nada de nada....
Si voy a intentar esto es por probar algo diferente solamente

No lo decía por tí cesarin

Yo hace 3-4 años gane 6-7 kilos de musculo siguiendo una alimentacion correcta, una hora de gym entre semana y los sabados tenis o badminton.

Ni cacharros ni hostias

La dieta me la pone una nutriologa. Y mi instructor de gym dice que es mi metabolismo y mi genetica aue ya es asi. Que tengo que lidiar con eso siempre