Nesecito desahogarme un poquito...

andaluxi escribió:

janista escribió:[
Así está el tío, Tritralquil

y tiene razon, lo mismo le he dicho yo, que cuanto antes se ponga a conocer tias mejor, no queda otra pa salir cuanto antes de lo que le pasa ahora

Titofloren escribió:Hola Potter, entiendo perfectamente lo que te ha pasado porque a mi también me tocó hace ya unos años pasar por algo parecido (con una relación de 10 años, desde los 17 también y con años de convivencia en una casa común). Es una situación difícil porque tu vida llega a girar casi completamente alrededor de la otra persona, no tienes casi recuerdos anteriores a ella y muy probablemente haya sido la única relación estable que has tenido con una mujer.

Hasta aquí las malas noticias, a partir de ahora las buenas : vas a salir adelante, todo el mundo lo hace, es cierto que tendrás momentos de sufrimiento, que la echarás de menos, que tendrás la sensación de que nunca encontrarás a nadie más....pero todo eso irá pasando con el TIEMPO. Este es tu gran aliado, no lo olvides.

Te voy a dar unos consejos, algunos muy difíciles de cumplir y que probablemente te saltarás (todos lo hemos hecho) pero que seguramente te serán de ayuda en algunos momentos:

1.- Este es el más importante y difícil de cumplir: CONTACTO 0. Desaparece!!!!, no la llames, no te arrastres, no intentes ser su amigo. Ahora mismo es imposible, el tiempo dirá si dentro de meses o años podrás tener una relación amistosa con ella, pero ahora todo eso te hará daño porque tú no la quieres ver como amiga, tú la quieres como pareja. Intenta no saber de ella para acostumbrarte a esa pérdida tú solo.

2.- No mantengas esperanzas en que va a volver porque probablemente eso no ocurra y lo único que vas a conseguir es seguir "enganchado" a su recuerdo, cosa que no te ayudará en absoluto. Desaparece y empieza a vivir una vida nueva. Si en algún momento ella quiere volver no dudes que te lo hará saber aunque tú hayas desaparecido, es más, si no desapareces ella tendrá la sensación de que te tiene siempre que quiere y por lo tanto no volverá y te hará daño constantemente. Deja que sienta tu ausencia y que valore desde la distancia si te necesita o no.
Si finalmente vuelve perfecto porque con el contacto 0 tú estarás más recuperado y habrás aprendido a vivir contigo mismo, si no vuelve no pasará nada, estarás mejor preparado para nuevos retos que antes.

3.- Retoma amistades antiguas o haz nuevos amigos. Aquí es cuando te preguntarás ¿cómo hago nuevos amigos?, pues es más fácil de lo que parece!!!! apuntate al gimnasio, a alguna asociación...no sé, lo que quieras. Yo lo hice en su día para conocer gente y ahora todo eso forma parte de mi vida laboral, he encontrado una ocupación que antes cuando vivía con ella ni podía imaginarme. La vida te guarda muchas sorpresas y a veces se te revelan cuando estás en los momentos más bajos anímicamente hablando.

4.- Cuídate, come bien, haz ejercicio, mantente ocupado, JAMÁS, repito, JAMÁS, te quedes en casa encerrado pensando en ella o sintiéndote culpable por lo que pudo ser y no fue. Sal a la calle, distraete, vuelcate en el trabajo y en cosas que te gusten, pero no te martirices. Tendrás miles de preguntas en la cabeza y lo mejor es que las apartes, ahora no tienes respuestas y probablemente muchas de ellas se quedarán sin contestar para siempre. Sé consciente de ello y no mires al pasado mas que para aprender de él.

5.- No pienses en ningún momento que no encontrarás a nadie mejor. Yo encontré a mi pareja actual en una de las situaciones más rocambolescas que jamás he visto o escuchado, si te lo dijese casi no me creerías, de película de Meg Ryan casi . En cualquier sitio hay una mujer mucho mejor para ti esperándote...y tú dirás "imposible, ella era perfecta", pues pudo serlo, pero ahora ya no lo es por una simple razón: no quiere estar contigo, ¿merece la pena que gastes tus energías en perseguir un imposible?...NO!!!!quédate con lo bueno, aprende de la experiencia, evoluciona, recuperate y sigue para adelante, dentro de unos años todo esto será una anécdota más en tu vida.

Venga Potter, ánimo, si necesitas cualquier cosa estaré encantado de ayudarte. Puedes contactar conmigo por mensaje privado si así lo crees necesario. Es posible que pienses que algunas de las cosas que te digo son duras, pero son así, yo me di contra un muro 200 veces cuando estuve en tu situación a pesar de que la gente me avisaba de las mismas cosas que te digo yo ahora. Pero es normal, somos humanos, nos equivocamos y aprendemos de ello, pero si necesitas hablar con alguien que haya pasado por una situación parecida a la tuya no dudes en contactar conmigo, en absoluto serás una molestia.

Un abrazo tío!!!!!

janista escribió:

andaluxi escribió:

janista escribió:[
Así está el tío, Tritralquil

y tiene razon, lo mismo le he dicho yo, que cuanto antes se ponga a conocer tias mejor, no queda otra pa salir cuanto antes de lo que le pasa ahora

Un amigo mío dice siempre que lo que hay que hacer en una situación así es SALIR (a la calle, a conocer gente, de fiesta, con amigos...a lo que sea, pero no quedarse en casa dándole vueltas a la pelotita)..y si no tienes ganas de salir y/o fuerzas para ello....SALES!! (y suele acompañar "y te jodes" pero lo haces ).

Titofloren escribió:Hola Potter, entiendo perfectamente lo que te ha pasado porque a mi también me tocó hace ya unos años pasar por algo parecido (con una relación de 10 años, desde los 17 también y con años de convivencia en una casa común). Es una situación difícil porque tu vida llega a girar casi completamente alrededor de la otra persona, no tienes casi recuerdos anteriores a ella y muy probablemente haya sido la única relación estable que has tenido con una mujer.

Hasta aquí las malas noticias, a partir de ahora las buenas : vas a salir adelante, todo el mundo lo hace, es cierto que tendrás momentos de sufrimiento, que la echarás de menos, que tendrás la sensación de que nunca encontrarás a nadie más....pero todo eso irá pasando con el TIEMPO. Este es tu gran aliado, no lo olvides.

Te voy a dar unos consejos, algunos muy difíciles de cumplir y que probablemente te saltarás (todos lo hemos hecho) pero que seguramente te serán de ayuda en algunos momentos:

1.- Este es el más importante y difícil de cumplir: CONTACTO 0. Desaparece!!!!, no la llames, no te arrastres, no intentes ser su amigo. Ahora mismo es imposible, el tiempo dirá si dentro de meses o años podrás tener una relación amistosa con ella, pero ahora todo eso te hará daño porque tú no la quieres ver como amiga, tú la quieres como pareja. Intenta no saber de ella para acostumbrarte a esa pérdida tú solo.

2.- No mantengas esperanzas en que va a volver porque probablemente eso no ocurra y lo único que vas a conseguir es seguir "enganchado" a su recuerdo, cosa que no te ayudará en absoluto. Desaparece y empieza a vivir una vida nueva. Si en algún momento ella quiere volver no dudes que te lo hará saber aunque tú hayas desaparecido, es más, si no desapareces ella tendrá la sensación de que te tiene siempre que quiere y por lo tanto no volverá y te hará daño constantemente. Deja que sienta tu ausencia y que valore desde la distancia si te necesita o no.
Si finalmente vuelve perfecto porque con el contacto 0 tú estarás más recuperado y habrás aprendido a vivir contigo mismo, si no vuelve no pasará nada, estarás mejor preparado para nuevos retos que antes.

3.- Retoma amistades antiguas o haz nuevos amigos. Aquí es cuando te preguntarás ¿cómo hago nuevos amigos?, pues es más fácil de lo que parece!!!! apuntate al gimnasio, a alguna asociación...no sé, lo que quieras. Yo lo hice en su día para conocer gente y ahora todo eso forma parte de mi vida laboral, he encontrado una ocupación que antes cuando vivía con ella ni podía imaginarme. La vida te guarda muchas sorpresas y a veces se te revelan cuando estás en los momentos más bajos anímicamente hablando.

4.- Cuídate, come bien, haz ejercicio, mantente ocupado, JAMÁS, repito, JAMÁS, te quedes en casa encerrado pensando en ella o sintiéndote culpable por lo que pudo ser y no fue. Sal a la calle, distraete, vuelcate en el trabajo y en cosas que te gusten, pero no te martirices. Tendrás miles de preguntas en la cabeza y lo mejor es que las apartes, ahora no tienes respuestas y probablemente muchas de ellas se quedarán sin contestar para siempre. Sé consciente de ello y no mires al pasado mas que para aprender de él.

5.- No pienses en ningún momento que no encontrarás a nadie mejor. Yo encontré a mi pareja actual en una de las situaciones más rocambolescas que jamás he visto o escuchado, si te lo dijese casi no me creerías, de película de Meg Ryan casi . En cualquier sitio hay una mujer mucho mejor para ti esperándote...y tú dirás "imposible, ella era perfecta", pues pudo serlo, pero ahora ya no lo es por una simple razón: no quiere estar contigo, ¿merece la pena que gastes tus energías en perseguir un imposible?...NO!!!!quédate con lo bueno, aprende de la experiencia, evoluciona, recuperate y sigue para adelante, dentro de unos años todo esto será una anécdota más en tu vida.

Venga Potter, ánimo, si necesitas cualquier cosa estaré encantado de ayudarte. Puedes contactar conmigo por mensaje privado si así lo crees necesario. Es posible que pienses que algunas de las cosas que te digo son duras, pero son así, yo me di contra un muro 200 veces cuando estuve en tu situación a pesar de que la gente me avisaba de las mismas cosas que te digo yo ahora. Pero es normal, somos humanos, nos equivocamos y aprendemos de ello, pero si necesitas hablar con alguien que haya pasado por una situación parecida a la tuya no dudes en contactar conmigo, en absoluto serás una molestia.

Un abrazo tío!!!!!

potter escribió:

Titofloren escribió:Hola Potter, entiendo perfectamente lo que te ha pasado porque a mi también me tocó hace ya unos años pasar por algo parecido (con una relación de 10 años, desde los 17 también y con años de convivencia en una casa común). Es una situación difícil porque tu vida llega a girar casi completamente alrededor de la otra persona, no tienes casi recuerdos anteriores a ella y muy probablemente haya sido la única relación estable que has tenido con una mujer.

Hasta aquí las malas noticias, a partir de ahora las buenas : vas a salir adelante, todo el mundo lo hace, es cierto que tendrás momentos de sufrimiento, que la echarás de menos, que tendrás la sensación de que nunca encontrarás a nadie más....pero todo eso irá pasando con el TIEMPO. Este es tu gran aliado, no lo olvides.

Te voy a dar unos consejos, algunos muy difíciles de cumplir y que probablemente te saltarás (todos lo hemos hecho) pero que seguramente te serán de ayuda en algunos momentos:

1.- Este es el más importante y difícil de cumplir: CONTACTO 0. Desaparece!!!!, no la llames, no te arrastres, no intentes ser su amigo. Ahora mismo es imposible, el tiempo dirá si dentro de meses o años podrás tener una relación amistosa con ella, pero ahora todo eso te hará daño porque tú no la quieres ver como amiga, tú la quieres como pareja. Intenta no saber de ella para acostumbrarte a esa pérdida tú solo.

2.- No mantengas esperanzas en que va a volver porque probablemente eso no ocurra y lo único que vas a conseguir es seguir "enganchado" a su recuerdo, cosa que no te ayudará en absoluto. Desaparece y empieza a vivir una vida nueva. Si en algún momento ella quiere volver no dudes que te lo hará saber aunque tú hayas desaparecido, es más, si no desapareces ella tendrá la sensación de que te tiene siempre que quiere y por lo tanto no volverá y te hará daño constantemente. Deja que sienta tu ausencia y que valore desde la distancia si te necesita o no.
Si finalmente vuelve perfecto porque con el contacto 0 tú estarás más recuperado y habrás aprendido a vivir contigo mismo, si no vuelve no pasará nada, estarás mejor preparado para nuevos retos que antes.

3.- Retoma amistades antiguas o haz nuevos amigos. Aquí es cuando te preguntarás ¿cómo hago nuevos amigos?, pues es más fácil de lo que parece!!!! apuntate al gimnasio, a alguna asociación...no sé, lo que quieras. Yo lo hice en su día para conocer gente y ahora todo eso forma parte de mi vida laboral, he encontrado una ocupación que antes cuando vivía con ella ni podía imaginarme. La vida te guarda muchas sorpresas y a veces se te revelan cuando estás en los momentos más bajos anímicamente hablando.

4.- Cuídate, come bien, haz ejercicio, mantente ocupado, JAMÁS, repito, JAMÁS, te quedes en casa encerrado pensando en ella o sintiéndote culpable por lo que pudo ser y no fue. Sal a la calle, distraete, vuelcate en el trabajo y en cosas que te gusten, pero no te martirices. Tendrás miles de preguntas en la cabeza y lo mejor es que las apartes, ahora no tienes respuestas y probablemente muchas de ellas se quedarán sin contestar para siempre. Sé consciente de ello y no mires al pasado mas que para aprender de él.

5.- No pienses en ningún momento que no encontrarás a nadie mejor. Yo encontré a mi pareja actual en una de las situaciones más rocambolescas que jamás he visto o escuchado, si te lo dijese casi no me creerías, de película de Meg Ryan casi . En cualquier sitio hay una mujer mucho mejor para ti esperándote...y tú dirás "imposible, ella era perfecta", pues pudo serlo, pero ahora ya no lo es por una simple razón: no quiere estar contigo, ¿merece la pena que gastes tus energías en perseguir un imposible?...NO!!!!quédate con lo bueno, aprende de la experiencia, evoluciona, recuperate y sigue para adelante, dentro de unos años todo esto será una anécdota más en tu vida.

Venga Potter, ánimo, si necesitas cualquier cosa estaré encantado de ayudarte. Puedes contactar conmigo por mensaje privado si así lo crees necesario. Es posible que pienses que algunas de las cosas que te digo son duras, pero son así, yo me di contra un muro 200 veces cuando estuve en tu situación a pesar de que la gente me avisaba de las mismas cosas que te digo yo ahora. Pero es normal, somos humanos, nos equivocamos y aprendemos de ello, pero si necesitas hablar con alguien que haya pasado por una situación parecida a la tuya no dudes en contactar conmigo, en absoluto serás una molestia.

Un abrazo tío!!!!!

Uff tío no se que decirte, muchas gracias por tomarte tiempo para escribir tod eso para animarme, tomaré muy en cuenta cada una de las cosas que me dices, sé que tendré baches en el camino pero no será por no intentarlo. Gracias.

belce82_mad escribió:

Titofloren escribió:Hola Potter, entiendo perfectamente lo que te ha pasado porque a mi también me tocó hace ya unos años pasar por algo parecido (con una relación de 10 años, desde los 17 también y con años de convivencia en una casa común). Es una situación difícil porque tu vida llega a girar casi completamente alrededor de la otra persona, no tienes casi recuerdos anteriores a ella y muy probablemente haya sido la única relación estable que has tenido con una mujer.

Hasta aquí las malas noticias, a partir de ahora las buenas : vas a salir adelante, todo el mundo lo hace, es cierto que tendrás momentos de sufrimiento, que la echarás de menos, que tendrás la sensación de que nunca encontrarás a nadie más....pero todo eso irá pasando con el TIEMPO. Este es tu gran aliado, no lo olvides.

Te voy a dar unos consejos, algunos muy difíciles de cumplir y que probablemente te saltarás (todos lo hemos hecho) pero que seguramente te serán de ayuda en algunos momentos:

1.- Este es el más importante y difícil de cumplir: CONTACTO 0. Desaparece!!!!, no la llames, no te arrastres, no intentes ser su amigo. Ahora mismo es imposible, el tiempo dirá si dentro de meses o años podrás tener una relación amistosa con ella, pero ahora todo eso te hará daño porque tú no la quieres ver como amiga, tú la quieres como pareja. Intenta no saber de ella para acostumbrarte a esa pérdida tú solo.

2.- No mantengas esperanzas en que va a volver porque probablemente eso no ocurra y lo único que vas a conseguir es seguir "enganchado" a su recuerdo, cosa que no te ayudará en absoluto. Desaparece y empieza a vivir una vida nueva. Si en algún momento ella quiere volver no dudes que te lo hará saber aunque tú hayas desaparecido, es más, si no desapareces ella tendrá la sensación de que te tiene siempre que quiere y por lo tanto no volverá y te hará daño constantemente. Deja que sienta tu ausencia y que valore desde la distancia si te necesita o no.
Si finalmente vuelve perfecto porque con el contacto 0 tú estarás más recuperado y habrás aprendido a vivir contigo mismo, si no vuelve no pasará nada, estarás mejor preparado para nuevos retos que antes.

3.- Retoma amistades antiguas o haz nuevos amigos. Aquí es cuando te preguntarás ¿cómo hago nuevos amigos?, pues es más fácil de lo que parece!!!! apuntate al gimnasio, a alguna asociación...no sé, lo que quieras. Yo lo hice en su día para conocer gente y ahora todo eso forma parte de mi vida laboral, he encontrado una ocupación que antes cuando vivía con ella ni podía imaginarme. La vida te guarda muchas sorpresas y a veces se te revelan cuando estás en los momentos más bajos anímicamente hablando.

4.- Cuídate, come bien, haz ejercicio, mantente ocupado, JAMÁS, repito, JAMÁS, te quedes en casa encerrado pensando en ella o sintiéndote culpable por lo que pudo ser y no fue. Sal a la calle, distraete, vuelcate en el trabajo y en cosas que te gusten, pero no te martirices. Tendrás miles de preguntas en la cabeza y lo mejor es que las apartes, ahora no tienes respuestas y probablemente muchas de ellas se quedarán sin contestar para siempre. Sé consciente de ello y no mires al pasado mas que para aprender de él.

5.- No pienses en ningún momento que no encontrarás a nadie mejor. Yo encontré a mi pareja actual en una de las situaciones más rocambolescas que jamás he visto o escuchado, si te lo dijese casi no me creerías, de película de Meg Ryan casi . En cualquier sitio hay una mujer mucho mejor para ti esperándote...y tú dirás "imposible, ella era perfecta", pues pudo serlo, pero ahora ya no lo es por una simple razón: no quiere estar contigo, ¿merece la pena que gastes tus energías en perseguir un imposible?...NO!!!!quédate con lo bueno, aprende de la experiencia, evoluciona, recuperate y sigue para adelante, dentro de unos años todo esto será una anécdota más en tu vida.

Venga Potter, ánimo, si necesitas cualquier cosa estaré encantado de ayudarte. Puedes contactar conmigo por mensaje privado si así lo crees necesario. Es posible que pienses que algunas de las cosas que te digo son duras, pero son así, yo me di contra un muro 200 veces cuando estuve en tu situación a pesar de que la gente me avisaba de las mismas cosas que te digo yo ahora. Pero es normal, somos humanos, nos equivocamos y aprendemos de ello, pero si necesitas hablar con alguien que haya pasado por una situación parecida a la tuya no dudes en contactar conmigo, en absoluto serás una molestia.

Un abrazo tío!!!!!

Me apunto el consejo.....el problema es que sobre el papel es muy muy fácil....pero ¿¿como se consigue???

belce82_mad escribió:
Me apunto el consejo.....el problema es que sobre el papel es muy muy fácil....pero ¿¿como se consigue???

belce82_mad escribió:

Me apunto el consejo.....el problema es que sobre el papel es muy muy fácil....pero ¿¿como se consigue???

Titofloren escribió:[Venga coño, que salis de esta , somos madridistas!!!!!!

potter escribió:

belce82_mad escribió:
Me apunto el consejo.....el problema es que sobre el papel es muy muy fácil....pero ¿¿como se consigue???

Belce tio, cuentanos que te pasó a ti.

Titofloren escribió:

belce82_mad escribió:

Me apunto el consejo.....el problema es que sobre el papel es muy muy fácil....pero ¿¿como se consigue???

Tienes toda la razón, sobre el papel y a toro pasado es muy fácil pero cuando estás en esas situación no sabes dónde está el final del tunel. Por eso no mires muy a lo lejos, intenta vivir el día a día, ponte retos cercanos del tipo:

- "Mañana voy a llamar a Fulanito que hace un montón de tiempo que no lo veo" (da igual que te de corte contarle tu situación, casi todo el mundo será receptivo contigo, y si no lo son peor para ellos).

- "Voy a empezar a hacer aquello que dejé por ella"

- "Me voy al gimnasio"

- "Voy a salir aunque no tenga ganas"

Cosas de este estilo, cosas del día a día que te ayuden a tener tu mente ocupada. Nada de machacarse a ti mismo con preguntas, culpabilidades y pensamientos negativos.

Y muy importante: CONTACTO 0 con ella, cada vez que sepas algo de ella te sentirás mal, cada vez que vayas a buscarla y te rechace irás para atrás en tu recuperación, por lo tanto sufre, pásalo mal, angustiate o todo lo que tú quieras pero evita el contacto todo lo que puedas.

Esto último es dificilísimo de conseguir, yo lo intenté y fallé una vez detrás de otra, hasta que un día, harto de pegarme hostiones me dije: "hasta aquí hemos llegado, CONTACTO 0 desde ya mismo" y ahí empecé a recuperarme, pasito a pasito, tacita a tacita, con mis altibajos pero volví a sentirme bien poco a poco. Es un proceso largo pero seguro.

Si quieres un único consejo que puedas poner en práctica este mismo fin de semana te lo daré: no te quedes en casa, sal aunque sea con la familia, mantente ocupado y saca de tu cabeza cualquier pensamiento negativo. Esas son tus tareas hasta el lunes

Venga coño, que salis de esta , somos madridistas!!!!!!

potter escribió:

Janita Opción B escribió:
Estoy de acuerdo.
Potter, la vida da muchas vueltas, eso es cierto, así que... ¿quién sabe en el futuro si vuelves a estar con la misma persona? Pero por ahora sigue haciendo tu vida, no cierres la puerta por si vuelve, sólo déjala entreabierta pero mirando hacia adelante, no hacia atrás

Así lo haré jana, la verdad es que te agradezco tus palabras y la de los que se han tomado la molestia de leer y entrar al post, me siento mejor ahora porque la verdad nesecitaba contarlo, el dolor regresa por momentos pero al menos creo que tengo energía y ánimos para salir adelante y con personas especiales como las que hay en este post que se preocupan por los demás sin conocerlos si quiera me fortalece aun mas. Un saludo.

potter escribió:

Sé que no es el lugar mas indicado pero es que ahora mismo me encuentro lejos de la civilización por razones laborales y no tengo muchas opciones de contarle a alguien lo que me está pasando, he terminado una relación de 8 años con mi pareja, la conocí cuando tenia 17 años y bueno la verdad es que en los ultimos tiempos las cosas no estaban del todo bien, cada vez queria salir mas con sus amigas y menos conmigo, por el trabajo compartiamos menos tiempo juntos como pareja, ella me dice que ya no se sentia enamorada y que queria hacer otras cosas, conocer otra gente y bueno esto ha sido bastante dificil porque ella para mi era mas que una novia era mi mejor amiga, mi compañera, mi confidente y que decir de su familia que yo me consideraba como parte de ella.

Han sido años de convivencia hermosísimos, en algun momentos hablamos de casarnos y tal, pero bueno la cosa esta dificil en mi pais y estaba ahorrando pensando en el futuro pero las cosas han tomado un rumbo que no esperaba, me siento extraño la verdad, sé que hay que reponerse que esto sigue, pero wao pensar que no la voy a ver mas y que no puedo estar con ella me entristece, espero y deseo que le vaya bien por la vida, una parte de mi piensa que esto no es definitivo, aun tengo esperanzas de que eso que sintio por mi este por alli todavia pero no sé no sé, tal vez es mejor alejarse un tiempo y que resuelva sus asuntos, en este sentido estar trabajando lejos de mi ciudad pues tal vez será bueno, pero los recuerdos me llegan cuando estoy solo y es mas dificil pensar con la cabeza fría y me dan ganas de llamarla, pero he sido fuerte hasta ahora y no lo he hecho, tal vez es lo mejor.

Pido disculpas, si alguien siente o piensa que esta demás esto por aquí y bueno si el moderador considera que se tiene que borrar pues esta bien, al menos he podido deshaogarme un poco que era mi finalidad. Un saludo.

belce82_mad escribió:

potter escribió:

belce82_mad escribió:
Me apunto el consejo.....el problema es que sobre el papel es muy muy fácil....pero ¿¿como se consigue???

Belce tio, cuentanos que te pasó a ti.

Titofloren escribió:

belce82_mad escribió:

Me apunto el consejo.....el problema es que sobre el papel es muy muy fácil....pero ¿¿como se consigue???

Tienes toda la razón, sobre el papel y a toro pasado es muy fácil pero cuando estás en esas situación no sabes dónde está el final del tunel. Por eso no mires muy a lo lejos, intenta vivir el día a día, ponte retos cercanos del tipo:

- "Mañana voy a llamar a Fulanito que hace un montón de tiempo que no lo veo" (da igual que te de corte contarle tu situación, casi todo el mundo será receptivo contigo, y si no lo son peor para ellos).

- "Voy a empezar a hacer aquello que dejé por ella"

- "Me voy al gimnasio"

- "Voy a salir aunque no tenga ganas"

Cosas de este estilo, cosas del día a día que te ayuden a tener tu mente ocupada. Nada de machacarse a ti mismo con preguntas, culpabilidades y pensamientos negativos.

Y muy importante: CONTACTO 0 con ella, cada vez que sepas algo de ella te sentirás mal, cada vez que vayas a buscarla y te rechace irás para atrás en tu recuperación, por lo tanto sufre, pásalo mal, angustiate o todo lo que tú quieras pero evita el contacto todo lo que puedas.

Esto último es dificilísimo de conseguir, yo lo intenté y fallé una vez detrás de otra, hasta que un día, harto de pegarme hostiones me dije: "hasta aquí hemos llegado, CONTACTO 0 desde ya mismo" y ahí empecé a recuperarme, pasito a pasito, tacita a tacita, con mis altibajos pero volví a sentirme bien poco a poco. Es un proceso largo pero seguro.

Si quieres un único consejo que puedas poner en práctica este mismo fin de semana te lo daré: no te quedes en casa, sal aunque sea con la familia, mantente ocupado y saca de tu cabeza cualquier pensamiento negativo. Esas son tus tareas hasta el lunes

Venga coño, que salis de esta , somos madridistas!!!!!!

Hombre no quiero enrollarme porque está la susodicha aquí...si se va a hablar por telefono os cuento y si no mañana desde el curro porque necesito consejos (sobre todo femeninos)

Janita Opción B escribió:

belce82_mad escribió:

potter escribió:

belce82_mad escribió:
Me apunto el consejo.....el problema es que sobre el papel es muy muy fácil....pero ¿¿como se consigue???

Belce tio, cuentanos que te pasó a ti.

Titofloren escribió:

belce82_mad escribió:

Me apunto el consejo.....el problema es que sobre el papel es muy muy fácil....pero ¿¿como se consigue???

Tienes toda la razón, sobre el papel y a toro pasado es muy fácil pero cuando estás en esas situación no sabes dónde está el final del tunel. Por eso no mires muy a lo lejos, intenta vivir el día a día, ponte retos cercanos del tipo:

- "Mañana voy a llamar a Fulanito que hace un montón de tiempo que no lo veo" (da igual que te de corte contarle tu situación, casi todo el mundo será receptivo contigo, y si no lo son peor para ellos).

- "Voy a empezar a hacer aquello que dejé por ella"

- "Me voy al gimnasio"

- "Voy a salir aunque no tenga ganas"

Cosas de este estilo, cosas del día a día que te ayuden a tener tu mente ocupada. Nada de machacarse a ti mismo con preguntas, culpabilidades y pensamientos negativos.

Y muy importante: CONTACTO 0 con ella, cada vez que sepas algo de ella te sentirás mal, cada vez que vayas a buscarla y te rechace irás para atrás en tu recuperación, por lo tanto sufre, pásalo mal, angustiate o todo lo que tú quieras pero evita el contacto todo lo que puedas.

Esto último es dificilísimo de conseguir, yo lo intenté y fallé una vez detrás de otra, hasta que un día, harto de pegarme hostiones me dije: "hasta aquí hemos llegado, CONTACTO 0 desde ya mismo" y ahí empecé a recuperarme, pasito a pasito, tacita a tacita, con mis altibajos pero volví a sentirme bien poco a poco. Es un proceso largo pero seguro.

Si quieres un único consejo que puedas poner en práctica este mismo fin de semana te lo daré: no te quedes en casa, sal aunque sea con la familia, mantente ocupado y saca de tu cabeza cualquier pensamiento negativo. Esas son tus tareas hasta el lunes

Venga coño, que salis de esta , somos madridistas!!!!!!

Hombre no quiero enrollarme porque está la susodicha aquí...si se va a hablar por telefono os cuento y si no mañana desde el curro porque necesito consejos (sobre todo femeninos)

Belce, te digo lo mismo que a Potter, cuenta conmigo por favor!!! Si necesitas una amiga, aquí estoy

belce82_mad escribió:

Janita Opción B escribió:

belce82_mad escribió:

potter escribió:

belce82_mad escribió:
Me apunto el consejo.....el problema es que sobre el papel es muy muy fácil....pero ¿¿como se consigue???

Belce tio, cuentanos que te pasó a ti.

Titofloren escribió:

belce82_mad escribió:

Me apunto el consejo.....el problema es que sobre el papel es muy muy fácil....pero ¿¿como se consigue???

Tienes toda la razón, sobre el papel y a toro pasado es muy fácil pero cuando estás en esas situación no sabes dónde está el final del tunel. Por eso no mires muy a lo lejos, intenta vivir el día a día, ponte retos cercanos del tipo:

- "Mañana voy a llamar a Fulanito que hace un montón de tiempo que no lo veo" (da igual que te de corte contarle tu situación, casi todo el mundo será receptivo contigo, y si no lo son peor para ellos).

- "Voy a empezar a hacer aquello que dejé por ella"

- "Me voy al gimnasio"

- "Voy a salir aunque no tenga ganas"

Cosas de este estilo, cosas del día a día que te ayuden a tener tu mente ocupada. Nada de machacarse a ti mismo con preguntas, culpabilidades y pensamientos negativos.

Y muy importante: CONTACTO 0 con ella, cada vez que sepas algo de ella te sentirás mal, cada vez que vayas a buscarla y te rechace irás para atrás en tu recuperación, por lo tanto sufre, pásalo mal, angustiate o todo lo que tú quieras pero evita el contacto todo lo que puedas.

Esto último es dificilísimo de conseguir, yo lo intenté y fallé una vez detrás de otra, hasta que un día, harto de pegarme hostiones me dije: "hasta aquí hemos llegado, CONTACTO 0 desde ya mismo" y ahí empecé a recuperarme, pasito a pasito, tacita a tacita, con mis altibajos pero volví a sentirme bien poco a poco. Es un proceso largo pero seguro.

Si quieres un único consejo que puedas poner en práctica este mismo fin de semana te lo daré: no te quedes en casa, sal aunque sea con la familia, mantente ocupado y saca de tu cabeza cualquier pensamiento negativo. Esas son tus tareas hasta el lunes

Venga coño, que salis de esta , somos madridistas!!!!!!

Hombre no quiero enrollarme porque está la susodicha aquí...si se va a hablar por telefono os cuento y si no mañana desde el curro porque necesito consejos (sobre todo femeninos)

Belce, te digo lo mismo que a Potter, cuenta conmigo por favor!!! Si necesitas una amiga, aquí estoy

Pues te tomo la palabra y te pido consejo/ayuda porque los chicos se que me van a decir (que hay mil millones de mujeres que me olvide,etc.....

Básicamente hace un algo más de un mes mi novia (o ex-novia) me dijo que no podía seguir conmigo como pareja que necesitaba su espacio y quería estar sola, antes de eso no estaba bien, parte por trabajo parte por problemas familiares....total que la hice caso y aunque seguimos viviendo juntos junto con su madre (situación curiosa que viene de cuando falleció su padre que me fuí a su casa por hacerlas compañía y ahí seguimos). Bueno pues después de un mes así, me entero que está con otra persona.....surrealista está con un gordo cincuenton (tenemos 28), facha (ella es de izquierdas) y que odía a los perros a muerte (tenemos dos)...eso por una parte, pero por otro lado sigue haciendo planes conmigo y cuando hace unos días quería irse a vivir sola, hoy quiere que vivir sola pero le encantaría que viviese en su edificio para seguir viendome, cenar, dormir juntos cuando se sienta sola....y que no se va a vivir conmigo del todo "ahora" por no terminar de estropear lo nuestro, pero que a lo mejor cuando se le pase los suyo quiere volver conmigo o no (dicho por ella)....por cierto, no sabe que yo se lo suyo con el gordo facha y cincuenton

Entonces ahí viene el problema, yo la amo con locura, a día no pienso en otra cosa que pasar la vida a su lado con lo cual, como veo algo de esperanza quiero luchar y por eso había pensado en no decirle que lo sé, porque quizás eso lo termine de romper (o no vete tú a saber), también pienso que lo del gordo ha sido (o es mejor dicho) una fase, la pilló depre, asqueada y le servirá de valvula de escape

Pero vamos, ahora mismo tengo una ansiedad que no me cabe en el pecho, no pego ojo, no como y pienso llamar para pedir cita al psiquiatra en quince minutines


Gracias a todos por escucharme y darme consejos

HELL escribió:

belce82_mad escribió:

Janita Opción B escribió:

belce82_mad escribió:

potter escribió:

belce82_mad escribió:
Me apunto el consejo.....el problema es que sobre el papel es muy muy fácil....pero ¿¿como se consigue???

Belce tio, cuentanos que te pasó a ti.

Titofloren escribió:

belce82_mad escribió:

Me apunto el consejo.....el problema es que sobre el papel es muy muy fácil....pero ¿¿como se consigue???

Tienes toda la razón, sobre el papel y a toro pasado es muy fácil pero cuando estás en esas situación no sabes dónde está el final del tunel. Por eso no mires muy a lo lejos, intenta vivir el día a día, ponte retos cercanos del tipo:

- "Mañana voy a llamar a Fulanito que hace un montón de tiempo que no lo veo" (da igual que te de corte contarle tu situación, casi todo el mundo será receptivo contigo, y si no lo son peor para ellos).

- "Voy a empezar a hacer aquello que dejé por ella"

- "Me voy al gimnasio"

- "Voy a salir aunque no tenga ganas"

Cosas de este estilo, cosas del día a día que te ayuden a tener tu mente ocupada. Nada de machacarse a ti mismo con preguntas, culpabilidades y pensamientos negativos.

Y muy importante: CONTACTO 0 con ella, cada vez que sepas algo de ella te sentirás mal, cada vez que vayas a buscarla y te rechace irás para atrás en tu recuperación, por lo tanto sufre, pásalo mal, angustiate o todo lo que tú quieras pero evita el contacto todo lo que puedas.

Esto último es dificilísimo de conseguir, yo lo intenté y fallé una vez detrás de otra, hasta que un día, harto de pegarme hostiones me dije: "hasta aquí hemos llegado, CONTACTO 0 desde ya mismo" y ahí empecé a recuperarme, pasito a pasito, tacita a tacita, con mis altibajos pero volví a sentirme bien poco a poco. Es un proceso largo pero seguro.

Si quieres un único consejo que puedas poner en práctica este mismo fin de semana te lo daré: no te quedes en casa, sal aunque sea con la familia, mantente ocupado y saca de tu cabeza cualquier pensamiento negativo. Esas son tus tareas hasta el lunes

Venga coño, que salis de esta , somos madridistas!!!!!!

Hombre no quiero enrollarme porque está la susodicha aquí...si se va a hablar por telefono os cuento y si no mañana desde el curro porque necesito consejos (sobre todo femeninos)

Belce, te digo lo mismo que a Potter, cuenta conmigo por favor!!! Si necesitas una amiga, aquí estoy

Pues te tomo la palabra y te pido consejo/ayuda porque los chicos se que me van a decir (que hay mil millones de mujeres que me olvide,etc.....

Básicamente hace un algo más de un mes mi novia (o ex-novia) me dijo que no podía seguir conmigo como pareja que necesitaba su espacio y quería estar sola, antes de eso no estaba bien, parte por trabajo parte por problemas familiares....total que la hice caso y aunque seguimos viviendo juntos junto con su madre (situación curiosa que viene de cuando falleció su padre que me fuí a su casa por hacerlas compañía y ahí seguimos). Bueno pues después de un mes así, me entero que está con otra persona.....surrealista está con un gordo cincuenton (tenemos 28), facha (ella es de izquierdas) y que odía a los perros a muerte (tenemos dos)...eso por una parte, pero por otro lado sigue haciendo planes conmigo y cuando hace unos días quería irse a vivir sola, hoy quiere que vivir sola pero le encantaría que viviese en su edificio para seguir viendome, cenar, dormir juntos cuando se sienta sola....y que no se va a vivir conmigo del todo "ahora" por no terminar de estropear lo nuestro, pero que a lo mejor cuando se le pase los suyo quiere volver conmigo o no (dicho por ella)....por cierto, no sabe que yo se lo suyo con el gordo facha y cincuenton

Entonces ahí viene el problema, yo la amo con locura, a día no pienso en otra cosa que pasar la vida a su lado con lo cual, como veo algo de esperanza quiero luchar y por eso había pensado en no decirle que lo sé, porque quizás eso lo termine de romper (o no vete tú a saber), también pienso que lo del gordo ha sido (o es mejor dicho) una fase, la pilló depre, asqueada y le servirá de valvula de escape

Pero vamos, ahora mismo tengo una ansiedad que no me cabe en el pecho, no pego ojo, no como y pienso llamar para pedir cita al psiquiatra en quince minutines


Gracias a todos por escucharme y darme consejos

Pero esto que es?, yo flipo muchacho, pasa de ella un kilo, y punto, debe ser que mi capacidad de empatia es una mierda, pero coño, se esta partiendo de ti tio, echale narices y pasando.
No soy el mejor para dar estos consejos, tengo un hijo de una relacion que no duro mas de dos meses, pero lo tuyo es la ostia.

belce82_mad escribió:
Pues te tomo la palabra y te pido consejo/ayuda porque los chicos se que me van a decir (que hay mil millones de mujeres que me olvide,etc.....

Básicamente hace un algo más de un mes mi novia (o ex-novia) me dijo que no podía seguir conmigo como pareja que necesitaba su espacio y quería estar sola, antes de eso no estaba bien, parte por trabajo parte por problemas familiares....total que la hice caso y aunque seguimos viviendo juntos junto con su madre (situación curiosa que viene de cuando falleció su padre que me fuí a su casa por hacerlas compañía y ahí seguimos). Bueno pues después de un mes así, me entero que está con otra persona.....surrealista está con un gordo cincuenton (tenemos 28), facha (ella es de izquierdas) y que odía a los perros a muerte (tenemos dos)...eso por una parte, pero por otro lado sigue haciendo planes conmigo y cuando hace unos días quería irse a vivir sola, hoy quiere que vivir sola pero le encantaría que viviese en su edificio para seguir viendome, cenar, dormir juntos cuando se sienta sola....y que no se va a vivir conmigo del todo "ahora" por no terminar de estropear lo nuestro, pero que a lo mejor cuando se le pase los suyo quiere volver conmigo o no (dicho por ella)....por cierto, no sabe que yo se lo suyo con el gordo facha y cincuenton

Entonces ahí viene el problema, yo la amo con locura, a día no pienso en otra cosa que pasar la vida a su lado con lo cual, como veo algo de esperanza quiero luchar y por eso había pensado en no decirle que lo sé, porque quizás eso lo termine de romper (o no vete tú a saber), también pienso que lo del gordo ha sido (o es mejor dicho) una fase, la pilló depre, asqueada y le servirá de valvula de escape

Pero vamos, ahora mismo tengo una ansiedad que no me cabe en el pecho, no pego ojo, no como y pienso llamar para pedir cita al psiquiatra en quince minutines


Gracias a todos por escucharme y darme consejos

potter escribió:Vaya rachita que llevamos los del foro ZAS.