Musica para ir al gimnasio

Mañana me toca pecho, es lo mejor del gym

Tipicas posesiones a 3 toques máximo!

Qué tiempos

Zizou-5 escribió:Mañana me toca pecho, es lo mejor del gym

a mi es lo que mas me gusta, creo que es lo que tiene mas variedad de ejercicios y no es tan monotono

Zizou-5 escribió:Mañana me toca pecho, es lo mejor del gym

Qué planning llevas?

Yo es que tengo un problema de columna a la altura de las lumbares, y no puedo hacer de todo

Hoy he ido, y no había monitor

He estado fijandome en como lo hacia la gente, para luego imitarlos....puto turno de noches Todo porteros de discotecas

Mañana ire por la mañana con un colega, y buscaré un monitor que me ayude

Arshavin escribió:

Zizou-5 escribió:Mañana me toca pecho, es lo mejor del gym

Qué planning llevas?

Yo es que tengo un problema de columna a la altura de las lumbares, y no puedo hacer de todo

Hoy he ido, y no había monitor

He estado fijandome en como lo hacia la gente, para luego imitarlos....puto turno de noches Todo porteros de discotecas

Mañana ire por la mañana con un colega, y buscaré un monitor que me ayude

la tengo en el gym la rutina, pero vamos, es de 4 dias.. 2 musculos x dia (el unico que repito es abdominales que lo hago 2 dias)

eye of the tiger? macarena? salome? radio marca????
a los 10 mins estoy cortandome las venas en los baños

Zizou-5 escribió:

Arshavin escribió:

Zizou-5 escribió:Mañana me toca pecho, es lo mejor del gym

Qué planning llevas?

Yo es que tengo un problema de columna a la altura de las lumbares, y no puedo hacer de todo

Hoy he ido, y no había monitor

He estado fijandome en como lo hacia la gente, para luego imitarlos....puto turno de noches Todo porteros de discotecas

Mañana ire por la mañana con un colega, y buscaré un monitor que me ayude

la tengo en el gym la rutina, pero vamos, es de 4 dias.. 2 musculos x dia (el unico que repito es abdominales que lo hago 2 dias)

Dos dias haciendo abdominales todo el rato?


Qué haces en todo el rato que estas¿ Osea, qué ejercicios/máquinas?

Arshavin escribió:

Zizou-5 escribió:

Arshavin escribió:

Zizou-5 escribió:Mañana me toca pecho, es lo mejor del gym

Qué planning llevas?

Yo es que tengo un problema de columna a la altura de las lumbares, y no puedo hacer de todo

Hoy he ido, y no había monitor

He estado fijandome en como lo hacia la gente, para luego imitarlos....puto turno de noches Todo porteros de discotecas

Mañana ire por la mañana con un colega, y buscaré un monitor que me ayude

la tengo en el gym la rutina, pero vamos, es de 4 dias.. 2 musculos x dia (el unico que repito es abdominales que lo hago 2 dias)

Dos dias haciendo abdominales todo el rato?


Qué haces en todo el rato que estas¿ Osea, qué ejercicios/máquinas?

No, por ejemplo un dia hago espalda y abdominales y otro pecho y abdominales, es el unico musculo que repito a la semana..

de pecho depende la rutina, la cambio cada 3 meses.. pero vamos, lo tipico, inclinado, declinado, press normal, cruze .... hay muchos ejercicios, pero de 4 no paso por musuclo al dia

yo repito lumbares y abdominales
2 dias a la semana cada uno

La música más motivante será la que más te guste tio...