Los consejos del Doctor

El Dr. Paulo Ubiratan es el director médico del Hospìtal de Porto Alegre, en Brasil.
Este es el extracto de una entrevista en la TV local, donde se le preguntaba sobre temas de alimentación y deporte...



Pregunta: Los ejercicios cardiovasculares prolongan la vida ¿es verdad?
Respuesta: El corazón está hecho para latir una cantidad de veces determinadas. No desperdicie esos latidos en ejercícios. Su periodo de vida se gastará, independientemente de su uso. Acelerar su corazón no va a hacer que usted viva más. Eso es como decir que usted puede prolongar la vida de su coche conduciendo más deprisa. ¿Quiere vivir más? Échese la siesta.
P: ¿Debo dejar de comer carnes rojas y comer más frutas y vegetales?
R: Se necesita entender la logística de la eficiencia en alimentación.¿Qué comen las vacas? Hierba y maíz. ¿Qué es eso? Vegetales. Entonces un filete es el mecanismo más eficaz de colocar vegetales en su sistema. ¿Necesita comer cereales? Pues coma pollo.

P: ¿Debo reducir el consumo de alcohol?
R: De ninguna manera. El vino está hecho de fruta. El brandy es un vino destilado, lo que significa que se elimina el agua de la fruta de modo que usted saque mayor provecho de ella. La cerveza también está hecha de cereales. No limite demasiado su consumo.

P: ¿Cuales son las ventajas de un programa regular de ejercicios?
R: Mi filosofía es: si no tiene dolor, no haga nada. Está usted bien.

P: ¿Los fritos son perjudiciales?
R: Hoy en día la comida se fríe en aceite vegetal. La verdad es que quedan impregnadas de aceite vegetal. ¿Como puede ser que más vegetales añadidos sean perjudiciales para usted?
P: ¿La gimnasia ayuda a reducir la obesidad?
R: Absolutamente no. Ejercitar un músculo lo único que hace es aumentar el tamaño del músculo.
P: ¿El chocolate hace daño?
R: Es cacao. Otro vegetal. Es un alimento bueno para ser feliz. La vida no debe ser un viaje para la tumba, con la intención de llegar sano y salvo, con un cuerpo atractivo y bien preservado. Lo mejor es emprender el camino, con una cerveza en la mano y un bocadillo en la otra. El mejor final es haber tenido mucho sexo y un cuerpo completamente gastado, totalmente usado, gritando: mereció la pena, qué viaje tan extraordinario...
P: ¿Algún consejo más que nos pueda dar?
R: Si andar mucho fuera saludable, los carteros serían inmortales. Las ballenas se pasan nadando todo el día, solo comen pescado y solo beben agua. Sin embargo están gordas. Las liebres corren, saltan y no paran, pero no pasan de 15 años de vida. La tortugas no corren y no hacen nada, pero viven 450 años.



Ole sus cojones.
Así se combate tanta tontuna que hay ahora con la "vida sana".
Quiero un médico así en la Seguridad Soc

una cosa es vida sana y otra no cuidarse nada

XenXo escribió:una cosa es vida sana y otra no cuidarse nada

Esto es coña hombre, como todo en la vida, los excesos son malos siempre, tanto de lo que consideramos bueno, como de lo malo, pero lo que dice tiene su parte de razon, esta sacado del tipico correo que se manda a los amiguetes. Es una forma ironica de quitar importancia a preocuparse mucho por lo que entendemos como vida sana.

Madridista almedralejense escribió:

XenXo escribió:una cosa es vida sana y otra no cuidarse nada

Esto es coña hombre, como todo en la vida, los excesos son malos siempre, tanto de lo que consideramos bueno, como de lo malo, pero lo que dice tiene su parte de razon, esta sacado del tipico correo que se manda a los amiguetes. Es una forma ironica de quitar importancia a preocuparse mucho por lo que entendemos como vida sana.

yoo lei un articulo de un cardiolo muy importante ke decia ke el deporte de elite es muy perjudicial para la salud tanto hablando de cardio como de problemas fisicos desde musculares asta articulares y terminando por los huesos, osea como bien dices todo expuesto alos extremos es malo claro esta.

No tiene ni idea el tio Fijo que lo ha escrito algún graciosillo

¿ Vosotros conocéis a alguien que la hay palmado de dormir la siesta ? ¿Y follando? pues ya está, más razón que un santo el médico.

ome la frase de.... si no te duele nada, no cambies nada ni hagas nada, estas bien....
Las cosas como son si algo esta bien porque cambiarlo?

Hay otro dicho popular que dice:

"Si te pees fuerte
y cagas duro
manda al medico
a tomar por culo"