fuentescercanas escribió:y hasta en el estado de animo se nota.Zizou-5 escribió:Hay gente que es gorda por enfermedad, y otra por vaga, el 90% de los gordos, lo segundo.
Yo hace 2, 3 años no estaba gordo, pero si me sobraban kilos (estuve 2 años parados desde que dejé el fútbol), ahora desde hace 1 año y medio voy al GYM a hacer pesas y 3-4 veces por semanas salgo a correr y estoy contentisimo con los resultados, ya no solo en fisico, si no en salud
yo deje 3 meses el gym y ahora he vuelto a ir y ademas a correr los fines de semana y me encuentro mucho mas activo.
+1, yo en media hora me ire a hacer mis 45 minutos de cardio, que estoy en definición y salgo unas 4 veces por semana, en volumen salgo 2 o 3 como muchisimo...