Entrenador Panceto

HELL escribió:Pues no se fuentes..., Ozil lo diria pues por ke es lo primero ke te dicen kuando entras en un gym eh, ke komas atun, pavo, claras de huevo, pollo, arroz, pasta..., para ke es kada kosa????, pues ni puta idea la mayor parte de la gente, y es lo normal ke ostia, no le preguntas a tu entrenador, oye..., y esto por ke????, pues NO, o al menos no en mis tiempos, o te decia ke te fueses a la MIERDA.

Ahora todo ha cambiado, la gente tiene mucha informazion, en mis tiempos te decia HAZ ESTO Y ESTO, TOMATE ESTO Y ESTO OTRO, y tu callado y PUNTO, en mi puta vida le pregunte ke en ke me mejoraba este u otro ejercicio...

Muchos boxeadores aficionados te dicen ke el saco es para marcar, para ganar velocidad, y de ahi no los sakas, es lo ke les han dicho en su gym, y si les dices lo kontrario se rien de ti, pero kuando eres profesional el saco es para pegar, y para pegar duro (tambien son otros sacos ya eh), no le vas a currar duro a tu sparring o no lo encuentras por muy protejido ke este, y mas en pesado), ya no konsiste en markar como en aficionado cuando eres super pesado y llegaba con puntear, tienes otros ejercicios para velocidad (las elasticas, la pelotita, sombra, etc).

No se... el mundo ha cambiado mucho, pero mucho mucho eh..., ahora tienes ke saber los grupos musculares y la ostia puta, antes kon saber donde tenias ke pegar para hacer realmente danio, pues ya estaba...

Ke viejo soy joder   , flipo kon mi mujer ke es como Pance, se sabe todos los grupos musculares, ke ejercicio hacer hoy para mejorar esto o lo otro, kuantos gramos tiene ke tomar de akello de alli, kuanto tiempo deskansar, ke batido es mejor o peor..., y ya le digo, PERO PARA KE KOJONES ESTA TU ENTRENADOR..., y la tia pue se rie de mi     

Gareth Bale escribió:

HELL escribió:Pues no se fuentes..., Ozil lo diria pues por ke es lo primero ke te dicen kuando entras en un gym eh, ke komas atun, pavo, claras de huevo, pollo, arroz, pasta..., para ke es kada kosa????, pues ni puta idea la mayor parte de la gente, y es lo normal ke ostia, no le preguntas a tu entrenador, oye..., y esto por ke????, pues NO, o al menos no en mis tiempos, o te decia ke te fueses a la MIERDA.

Ahora todo ha cambiado, la gente tiene mucha informazion, en mis tiempos te decia HAZ ESTO Y ESTO, TOMATE ESTO Y ESTO OTRO, y tu callado y PUNTO, en mi puta vida le pregunte ke en ke me mejoraba este u otro ejercicio...

Muchos boxeadores aficionados te dicen ke el saco es para marcar, para ganar velocidad, y de ahi no los sakas, es lo ke les han dicho en su gym, y si les dices lo kontrario se rien de ti, pero kuando eres profesional el saco es para pegar, y para pegar duro (tambien son otros sacos ya eh), no le vas a currar duro a tu sparring o no lo encuentras por muy protejido ke este, y mas en pesado), ya no konsiste en markar como en aficionado cuando eres super pesado y llegaba con puntear, tienes otros ejercicios para velocidad (las elasticas, la pelotita, sombra, etc).

No se... el mundo ha cambiado mucho, pero mucho mucho eh..., ahora tienes ke saber los grupos musculares y la ostia puta, antes kon saber donde tenias ke pegar para hacer realmente danio, pues ya estaba...

Ke viejo soy joder   , flipo kon mi mujer ke es como Pance, se sabe todos los grupos musculares, ke ejercicio hacer hoy para mejorar esto o lo otro, kuantos gramos tiene ke tomar de akello de alli, kuanto tiempo deskansar, ke batido es mejor o peor..., y ya le digo, PERO PARA KE KOJONES ESTA TU ENTRENADOR..., y la tia pue se rie de mi     

panceto yo lo veo como el tipico tio con gafitas que viene e decirle a un albañil de que estan compuestos los ladrillos, y el albañil logicamente lo manda a tomar por culo   

Gareth Bale escribió:Que mancha de paranollas... panceto este se cree el forte o algo del foro en fin....

Mira tio yo a diferencia de ti no busco chorradas ni me pongo a poner apuntes de nutricionista por que el cuerpo humano es tan complejo que acabaras hablando de todo lo que sueltas tu que a nadie le interesa....

Para empezar la dieta de un ectoformo no tiene que ser la misma para un mesoformo por que casa uno tiene que buscar o ganar, o perder.. yo por ejemplo al ser ectoformo y no tener un porcetaje de grasa alto marco musculos rapido y cresco limpio, un meso viene con pancita o tapadito y le costara mas, por que tambien tendra que hacer cardio y una dieta baja en carbohidratos y alta en proteinas.

Todo lo que comas tiendes a estar relacionado con los musculos, pero todo el mundo come proteina antes que carbohidrato para que crezca los musculos, y forte, un culturista español que a estado en el mister olympia dice claramente que hay que comer mucha proteina y dieta bajo en carbohidratos para definir a saco y marcar abdominales y todo los musculos.

Otra cosita yo no soy un entendido que me incho a leer la wikipedia antes de postear aqui, simplemente lo compruebo yo mismo, osea que lo puedo demostrar mi cambio con los conocimientos y ejercicios que he hecho dia tras dia en mi gimnasio.

Una tabla es una guia para la gente que no sepa, todo el mundo no puede ser nutricionista, astronauta y culturista como tu, la gente se apunta sin tener ni idea.. ahh y gente que te sacan a ti 5 cuerpos y estan compitiendo en fitness utilizan maquinas en mi gimnasio.

Gareth Bale escribió:La tendrá, pero la gente no se apunta al gimnasio por el amor al arte, la gente en su gran mayoria se apunta para adelgazar y coger musculos y marcarse, esa es la realidad.

Gareth Bale escribió:Preplayas por que?, solo unos pocos comparten la aficion de levantar el mayor peso posible.. la gente lo que quiere es verse mejor fisicamente y eso no es ser un preplaya, hay algunos que si, que se ciclan y son unos chulos como rafa mora pero la mayoria son gente normales que van para verse mejor.

Panceto el viudo escribió:

Gareth Bale escribió:Preplayas por que?, solo unos pocos comparten la aficion de levantar el mayor peso posible.. la gente lo que quiere es verse mejor fisicamente y eso no es ser un preplaya, hay algunos que si, que se ciclan y son unos chulos como rafa mora pero la mayoria son gente normales que van para verse mejor.

No te lo niego, pero ese es precisamente el problema. y es el problema porel que este mundo tiene tan mala reputación. Yo no lo enfoco así. Yo lo practico porque me gusta el deporte de fuerza, los levantamientos y la gimnasia. Del mismo modo que uno practica fútbol porque le gusta jugar al fútbol pero no porque estéticamente mejore. Para practicar un deporte te tiene que gustar. Si solo lo haces por beneficios superfluos...malo malo...lo acabarás dejando

Nesta escribió:

Panceto el viudo escribió:

Gareth Bale escribió:Preplayas por que?, solo unos pocos comparten la aficion de levantar el mayor peso posible.. la gente lo que quiere es verse mejor fisicamente y eso no es ser un preplaya, hay algunos que si, que se ciclan y son unos chulos como rafa mora pero la mayoria son gente normales que van para verse mejor.

No te lo niego, pero ese es precisamente el problema. y es el problema porel que este mundo tiene tan mala reputación. Yo no lo enfoco así. Yo lo practico porque me gusta el deporte de fuerza, los levantamientos y la gimnasia. Del mismo modo que uno practica fútbol porque le gusta jugar al fútbol pero no porque estéticamente mejore. Para practicar un deporte te tiene que gustar. Si solo lo haces por beneficios superfluos...malo malo...lo acabarás dejando

No malo solo porque lo acabarás dejando, si no malo porque promueve una superficialidad.

Panceto el viudo escribió:

Gareth Bale escribió:Preplayas por que?, solo unos pocos comparten la aficion de levantar el mayor peso posible.. la gente lo que quiere es verse mejor fisicamente y eso no es ser un preplaya, hay algunos que si, que se ciclan y son unos chulos como rafa mora pero la mayoria son gente normales que van para verse mejor.

No te lo niego, pero ese es precisamente el problema. y es el problema porel que este mundo tiene tan mala reputación. Yo no lo enfoco así. Yo lo practico porque me gusta el deporte de fuerza, los levantamientos y la gimnasia. Del mismo modo que uno practica fútbol porque le gusta jugar al fútbol pero no porque estéticamente mejore. Para practicar un deporte te tiene que gustar. Si solo lo haces por beneficios superfluos...malo malo...lo acabarás dejando

Gareth Bale escribió:

Panceto el viudo escribió:

Gareth Bale escribió:Preplayas por que?, solo unos pocos comparten la aficion de levantar el mayor peso posible.. la gente lo que quiere es verse mejor fisicamente y eso no es ser un preplaya, hay algunos que si, que se ciclan y son unos chulos como rafa mora pero la mayoria son gente normales que van para verse mejor.

No te lo niego, pero ese es precisamente el problema. y es el problema porel que este mundo tiene tan mala reputación. Yo no lo enfoco así. Yo lo practico porque me gusta el deporte de fuerza, los levantamientos y la gimnasia. Del mismo modo que uno practica fútbol porque le gusta jugar al fútbol pero no porque estéticamente mejore. Para practicar un deporte te tiene que gustar. Si solo lo haces por beneficios superfluos...malo malo...lo acabarás dejando

Pero vamos a ver cada uno buscara lo que quiera y llasta, no tienes por que etiquetar a la gente si le gustan ponerse cuadraos. Yo llevo ya 7 meses creo y no lo he dejado, y estoy solo por verme mas grande y musculoso.

Panceto el viudo escribió:

Gareth Bale escribió:

Panceto el viudo escribió:

Gareth Bale escribió:Preplayas por que?, solo unos pocos comparten la aficion de levantar el mayor peso posible.. la gente lo que quiere es verse mejor fisicamente y eso no es ser un preplaya, hay algunos que si, que se ciclan y son unos chulos como rafa mora pero la mayoria son gente normales que van para verse mejor.

No te lo niego, pero ese es precisamente el problema. y es el problema porel que este mundo tiene tan mala reputación. Yo no lo enfoco así. Yo lo practico porque me gusta el deporte de fuerza, los levantamientos y la gimnasia. Del mismo modo que uno practica fútbol porque le gusta jugar al fútbol pero no porque estéticamente mejore. Para practicar un deporte te tiene que gustar. Si solo lo haces por beneficios superfluos...malo malo...lo acabarás dejando

Pero vamos a ver cada uno buscara lo que quiera y llasta, no tienes por que etiquetar a la gente si le gustan ponerse cuadraos. Yo llevo ya 7 meses creo y no lo he dejado, y estoy solo por verme mas grande y musculoso.

Yo no etiqueto pero me parece un error. Además de que tu si quieres ser policia, guardia civil o militar lo que tienes que hacer es entrenar es para estar ágil y fuerte, que en definitiva es lo que te beneficiará, pero no para poner poses

Gareth Bale escribió:

Panceto el viudo escribió:

Gareth Bale escribió:

Panceto el viudo escribió:

Gareth Bale escribió:Preplayas por que?, solo unos pocos comparten la aficion de levantar el mayor peso posible.. la gente lo que quiere es verse mejor fisicamente y eso no es ser un preplaya, hay algunos que si, que se ciclan y son unos chulos como rafa mora pero la mayoria son gente normales que van para verse mejor.

No te lo niego, pero ese es precisamente el problema. y es el problema porel que este mundo tiene tan mala reputación. Yo no lo enfoco así. Yo lo practico porque me gusta el deporte de fuerza, los levantamientos y la gimnasia. Del mismo modo que uno practica fútbol porque le gusta jugar al fútbol pero no porque estéticamente mejore. Para practicar un deporte te tiene que gustar. Si solo lo haces por beneficios superfluos...malo malo...lo acabarás dejando

Pero vamos a ver cada uno buscara lo que quiera y llasta, no tienes por que etiquetar a la gente si le gustan ponerse cuadraos. Yo llevo ya 7 meses creo y no lo he dejado, y estoy solo por verme mas grande y musculoso.

Yo no etiqueto pero me parece un error. Además de que tu si quieres ser policia, guardia civil o militar lo que tienes que hacer es entrenar es para estar ágil y fuerte, que en definitiva es lo que te beneficiará, pero no para poner poses

Un error el que?, cada uno estara para un objetivo distinto no solo el que busques tu vale.

jorobadoblanco escribió:Todos tienen que hacer lo que diga Panceto, ir al gimnasio para ponerse cachas y luego intentarte tirarte unas cuantas tías en Verano cuando vas a la playa es un error, es mucho mejor ir por que te ha invadido una ola de misticismo deportivo y poder mirar los resultados mientras te haces una gallola delante del espejo satisfecho de ti mismo.
 
   Me recuerda a eso tan típico de yo no llevo esta minifalda de 15 centímetros de alto para que los guarros de los tíos me miren las piernas, la llevo para sentirme guapa.

cesarin escribió:Panceto, yo tengo una cadena de gimnasios y de crossfit en mi pais, y te lo digo en verdad, las personas  que asisten a ese tipo de lugares es para "lucir mejor", y no sabes el efecto enero y efecto abril en los gimnasios. No dudo que haya gente que en verdad se interese por ese deporte por gusto, pero la realidad (comprobado en estudios que yo he mandado a hacer) es que lo hacen por estetica solamente 

(Minimo en México que es el país que yo conozco por obvias razones y son las que competen con mis asutos).

cesarin escribió:Panceto, yo tengo una cadena de gimnasios y de crossfit en mi pais, y te lo digo en verdad, las personas  que asisten a ese tipo de lugares es para "lucir mejor", y no sabes el efecto enero y efecto abril en los gimnasios. No dudo que haya gente que en verdad se interese por ese deporte por gusto, pero la realidad (comprobado en estudios que yo he mandado a hacer) es que lo hacen por estetica solamente 

(Minimo en México que es el país que yo conozco por obvias razones y son las que competen con mis asutos).